Für weitere Informationen zu unserem Kursprogramm, wendet Euch gerne an:
Ainhoa Montoya Arteabaro
Tel.: 040 – 68 28 54 56
montoya@kulturschloss-wandsbek.de.

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Beim Hatha Yoga wird ein Ausgleich von Körper, Geist und Emotionen angestrebt. Das gelingt durch körperliche Übungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Entspannungsphasen. Das Yoga in diesem Kurs lässt sich als ein bodenständiges und an die Teilnehmenden angepasstes Yoga beschreiben. Eine Bezuschussung durch  gesetzliche Krankenkassen ist i.d.R. möglich.

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Little Music Makers

www.littlemusicmakers.de/hamburg
Donnerstags 15.30 – 16.15 / 16.30 – 17.15 Uhr
Kursleitung: Richie Gooding
Anmeldung online: www.littlemusicmakers.de/hamburg/kurse
Email: hamburg@littlemusicmakers.de
Tel.: 030 – 29 03 09 59

Little Music Makers® ist eine Musikschule für musikalische Früherziehung in Englisch. Die Musikkurse wurden für Kinder im Alter von 0 – 4 Jahren in Begleitung ihrer Eltern konzipiert.

Kinder brauchen und lieben Musik. Sie reagieren spontan auf Melodie und Rhythmus. Sie klatschen und singen begeistert mit und bewegen sich unbekümmert zur Musik.

Schon im Mutterleib nehmen Kinder Musik wahr. Ihr Bedürfnis nach Klängen und Rhythmen ist entwicklungsbiologisch verankert. Wussten Sie, dass das Ohr das erste Organ ist, das schon nach wenigen Wochen beim Ungeborenen komplett ausgebildet ist! Die Fähigkeit zum Musizieren ist jedem Kind angeboren, d.h. alle Kinder haben ein musikalisches Begabungspotential, das sich bei entsprechender Förderung in den ersten Lebensjahren entfaltet. Optimales Zeitfenster für das Lernen des musikalischen Talents: 0 – 5 Jahre! Unsere Musikerziehung fördert genau das. Ohne Druck, aber mit viel Spaß durch gemeinsames Singen, Tanzen, Instrumente spielen und Musizieren.

Neue 10-Wochen-Kurse starten jeweils im Januar, April und September. Es sind keine englischen Vorkenntnisse nötig. Die Kurse sind altersgemischt, so dass Geschwisterkinder im selben Kurs teilnehmen können. Kurspreis: 195 Euro für 1 Kind inkl. Kursmaterialien (Liederbuch, CD und Musikdownload), bzw. 285 Euro für 2 Kinder. Geschwisterkinder unter 10 Monaten (Alter bei Kursbeginn) können kostenlos teilnehmen.

Bild ©: Ines Friedrich/pixelio.de

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Möchtest du deinem Körper und deiner Seele etwas Gutes tun? Dann ist Pilates die ideale Wahl!

​Pilates by Melness fördert eine bewusste Verbindung von Körper und Geist und bietet dir dabei ein ganzheitliches Training zur Stärkung deiner Körpermitte.

Ganz nach dem Motto „Woher wir im Innen kommen, ist wohin wir im Außen gehen“, trainieren wir beim Pilates nicht nur den Körper, sondern auch unser Bewusstsein. Denn je stärker wir mental sind, desto besser können wir unsere Ziele erreichen. Die Übungen konzentrieren sich nicht nur auf physische Stärke, sondern auch auf deine mentale Ausgeglichenheit. Durch bewusste Atmung in Kombination mit der „Mind-Muscle-Connection“ förderst du den Stressabbau und bietest deiner Seele ein entspanntes Zuhause.

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NEU!NEU!NEU!

„Hellfire Club“ – Pen & Paper Rollenspiel Workshop-Reihe

Für Spieler:

• Entwickle als Spieler tiefgründige und unvergessliche Charaktere.
• Erfahre, wie du durch kreativen Einfluss auf Spielszenen und die Welt echte Akzente setzt und die Story aktiv mitgestaltest.
• Finde deine Stimme: Wir bieten dir eine unterstützende und sichere Umgebung, in der du deine Schüchternheit hinter dir lassen kannst. 
  Entdecke, wie befreiend es ist, ohne Angst in die Haut deines Charakters zu schlüpfen und die Bühne zu erobern.

Für Spielleiter:

• Meistere das Pacing: Lerne, wie du jede Session mitreißend gestaltest, Leerlauf eliminierst und den Spannungsbogen perfekt hältst.NPCs zum Leben erwecken: Entwickle unvergessliche Charaktere in wenigen Minuten, die deine Spieler lieben – oder hassen – werden. 
• Sichere Spieltische: Tools für effektives Konfliktmanagement und die Schaffung einer sicheren und inklusiven Spielumgebung.

Verwandle deine Vorbereitung in epische Sessions, die Spieler noch Jahre später erzählen!„

Fotos: Christian Bartsch

Ort?: Raum 3 Kulturschloss, erster Stock

Wann?: Donnerstags 18:30Uhr , wöchentlich, laufende WorkshopReihe

Wer?: Interessierte ab 16 Jahren

Kosten?: kostenlos

Anmeldung: Anmeldung: awalenda@gmail.com oder 0176 24 10 36 41

Gefördert durch die freie Hansestadt Hamburg – Bezirksamt Wandsbek

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19:15 bis 21:15 Line Dance (Fortgeschrittene)

Kurspreis: 14,- € pro Monat, fortlaufend, Kursleitung: Hagen Höhn
Anmeldung: mail: lively.dancers@gmail.com, mobil: 01786471917

Weitere Infos findet Ihr hier: https://lively-dancers.simdif.com/

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