Donnerstag

Für weitere Informationen zu unserem Kursprogramm, wendet Euch gerne an:
Ainhoa Montoya Arteabaro
Tel.: 040 – 68 28 54 56
montoya@kulturschloss-wandsbek.de.

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09:00-10:30 Hatha-Yoga

Anmeldung, Preise und weitere Informationen unter info@ganzeinfachyoga.de oder auf www.ganzeinfachyoga.de

Kursleitung: Nicole Bellaire

Beim Hatha Yoga wird ein Ausgleich von Körper, Geist und Emotionen angestrebt. Das gelingt durch körperliche Übungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Entspannungsphasen. Das Yoga in diesem Kurs lässt sich als ein bodenständiges und an die Teilnehmenden angepasstes Yoga beschreiben. Eine Bezuschussung durch  gesetzliche Krankenkassen ist i.d.R. möglich.

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Mo.-Fr. von 09:45-14:00 und
Mo.-Do. von 14:30-18:30

Integrationskurs

Anmeldung: kontakt@arabworld-ic.com,
0176 5793 0897

Ziel der Alphabetisierungskurse ist es, die Teilnehmenden innerhalb von maximal 1.300 Unterrichtsstunden, zu je 45 Minuten, zu alphabetisieren und gleichzeitig Deutschkenntnisse zu vermitteln. Aus diesem Grund ist die Kursbezeichnung „Alphabetisierungskurs“ als „Deutsch lernen plus Alphabetisierung“ zu begreifen.

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Little Music Makers

www.littlemusicmakers.de/hamburg
Donnerstags 15.30 – 16.15 / 16.30 – 17.15 Uhr
Kursleitung: Richie
Anmeldung online: www.littlemusicmakers.de/hamburg/kurse
Email: hamburg@littlemusicmakers.de
Tel.: 030 – 29 03 09 59

Little Music Makers® ist eine Musikschule für musikalische Früherziehung auf Englisch für Kinder von 1 bis 4 Jahren in Begleitung ihrer Eltern.

Kinder lieben Musik und entdecken Klänge, Melodien und Rhythmen ganz spielerisch. Durch gemeinsames Singen, Tanzen, Bewegen und das Spielen verschiedener Instrumente werden Kreativität, Rhythmusgefühl, Motorik und die Freude an Musik gefördert.

Die Kurse finden vollständig auf Englisch statt – ganz ohne Vorkenntnisse. In einer liebevollen Atmosphäre erleben Kinder und Eltern gemeinsame musikalische Momente und entdecken spielerisch die englische Sprache.

Die 10-Wochen-Kurse starten jeweils im Januar, April und September. Der Kurspreis beträgt 195 Euro für ein Kind inklusive Kursmaterialien (Liederbuch, CD und Musikdownload) bzw. 285 Euro für zwei Kinder.

Geschwisterkinder unter 10 Monaten (bei Kursbeginn) können kostenlos teilnehmen.

Bild ©: Ines Friedrich/pixelio.de

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18:00 – 19:00 Uhr Pilates by Melness
Kursleitung: Melina Rekic – Pilatestrainerin

Weitere Infos, sowie die Preisliste und der Weg zur Anmeldung findest du unter:
https://www.mel-ness.de

Möchtest du deinem Körper und deiner Seele etwas Gutes tun? Dann ist Pilates die ideale Wahl!

​Pilates by Melness fördert eine bewusste Verbindung von Körper und Geist und bietet dir dabei ein ganzheitliches Training zur Stärkung deiner Körpermitte.

Ganz nach dem Motto „Woher wir im Innen kommen, ist wohin wir im Außen gehen“, trainieren wir beim Pilates nicht nur den Körper, sondern auch unser Bewusstsein. Denn je stärker wir mental sind, desto besser können wir unsere Ziele erreichen. Die Übungen konzentrieren sich nicht nur auf physische Stärke, sondern auch auf deine mentale Ausgeglichenheit. Durch bewusste Atmung in Kombination mit der „Mind-Muscle-Connection“ förderst du den Stressabbau und bietest deiner Seele ein entspanntes Zuhause.

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NEU!NEU!NEU!

„Hellfire Club“ – Pen & Paper Rollenspiel Workshop-Reihe

Für Spieler:

  • Entwickle als Spieler tiefgründige und unvergessliche Charaktere.
  • Erfahre, wie du durch kreativen Einfluss auf Spielszenen und die Welt echte Akzente setzt und die Story aktiv mitgestaltest.
  • Finde deine Stimme: Wir bieten dir eine unterstützende und sichere Umgebung, in der du deine Schüchternheit hinter dir lassen kannst. 
    Entdecke, wie befreiend es ist, ohne Angst in die Haut deines Charakters zu schlüpfen und die Bühne zu erobern.

Für Spielleiter:

  • Meistere das Pacing: Lerne, wie du jede Session mitreißend gestaltest, Leerlauf eliminierst und den Spannungsbogen perfekt hältst.NPCs zum Leben erwecken: Entwickle unvergessliche Charaktere in wenigen Minuten, die deine Spieler lieben – oder hassen – werden. 
  • Sichere Spieltische: Tools für effektives Konfliktmanagement und die Schaffung einer sicheren und inklusiven Spielumgebung.

Verwandle deine Vorbereitung in epische Sessions, die Spieler noch Jahre später erzählen!„

Fotos: Christian Bartsch

Ort?: Raum 3 Kulturschloss, erster Stock

Wann?: Donnerstags 18:30Uhr , wöchentlich, laufende WorkshopReihe

Wer?: Interessierte ab 16 Jahren

Kosten?: kostenlos

Anmeldung: Anmeldung: awalenda@gmail.com oder 0176 24 10 36 41

Gefördert durch die freie Hansestadt Hamburg – Bezirksamt Wandsbek

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19:15 bis 21:15 Line Dance (Fortgeschrittene)

Kurspreis: 14,- € pro Monat, fortlaufend, Kursleitung: Hagen Höhn
Anmeldung: mail: lively.dancers@gmail.com, mobil: 01786471917

Mit einem leicht geändertem und an die aktuellen Gegebenheiten angepasstem Konzept startet unsere Line-Dance-Gruppe, die Lively Dancers, wieder durch. Die Lively Dancers sind kein Verein mit Satzung, Geschäftsordnung etc. Ob Jung oder Alt, jeder darf bei dort seine Hüften schwingen und sich ausprobieren. Ein Einstig ist jederzeit möglich.
Line Dance ist eine zur Musik passende choreografierte Tanzform, auch Tanzvergnügen besonderer Art, bei der einzelne Tänzer unabhängig von dem Alter und der Geschlechtszugehörigkeit in Reihen und Linien vor- und nebeneinander tanzen.

Weitere Infos findet Ihr hier: https://lively-dancers.simdif.com/

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