Kursprogramm SEPTEMBER / OKTOBER

 

Workshop: Swing tanzen lernen: Lindy Hop

Samstag, 23.09., 13:00-18:00 + Sonntag, 24.09., 13:00-17:00. 45 €

Grundlagen des originalen Swingtanzes Lindy Hop. Schritte, Rhythmen, Figuren, Bewegungstechnik und Musikalität. „Feel the music and swing it, baby!“. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Die Tanzpartner werden swingtypisch reihum gewechselt. Ideal sind bequeme, flache, dünnsohlige und nicht rutschfeste Schuhe. 

Wichtig: Bitte als „Leader“ oder „Follower“ anmelden und Getränke/ Pausensnack nicht vergessen!

Kursleitung: Dirk Podbielski

Anmeldung: anmeldung@kulturschloss-wandsbek.de, 040 68285455

 

NEU: Tango Argentino – auch ohne Tanzpartner

Montag, 30.10., 20:15-21:45, Schnupperkurs!, 15/10 €

Grundlagen des argentinischen Tango. Mit Spaß und Leichtigkeit werden präzise und gesunde Grundlagen vermittelt, auch ohne tänzerische Vorkenntnisse. Im Kurs werden die Tanzpartner laufend gewechselt, die Anmeldung ohne Tanzpartner ist ausdrücklich möglich und willkommen.

Kursleitung: Christa Eichelbauer

Anmeldung: 0176 23 93 41 09, info(at)xperience-tango.de

 

Line Dance

Mittwoch, 18:00-19:30 Uhr (fortlaufend), 3 €/ Termin

Freitag, 18:00-19:30 Uhr (fortlaufend), 3 €/ Termin

Country-Classic-Irish-Modern - Einstieg jederzeit auch ohne Vorkenntnisse! Im Mittelpunkt steht beim Line Dance die Freude an der Musik und an der Bewegung, gepaart mit viel Schwung und guter Laune.                  

Kursleitung: Hagen Höhn              

Anmeldung: 0178 6471917, lively.dancers(at)gmail.com

 

NEU: Babygarten

Dienstag, 15:15-16:00, 70/60 € à 7x  (fortlaufend)

Grundbausteine der musikalischen Früherziehung (0-1 J.)                        

Kursleitung: Maja Braatz                                                   

Anmeldung: 0176 45 97 18 15, maja.braatz@gmx.de

 

NEU: Musikgarten Phase 1

Dienstag, 16:00-16:45, 70/60 € à 7x  (fortlaufend)

Musikalische Früherziehung (1-3 J.)                               

Kursleitung: Maja Braatz                                                   

Anmeldung: 0176 45 97 18 15, maja.braatz@gmx.de

 

NEU: Musikgarten Phase 2

Dienstag, 16:45-17:30, 70/60 € à 7x  (fortlaufend)

Musikalische Früherziehung (3-6 J.)                               

Kursleitung: Maja Braatz                                                   

Anmeldung: 0176 45 97 18 15, maja.braatz@gmx.de

                       

NEU: Little Music Makers

Freitag, 15.09.-17.11. (10 x), 15:00 Uhr und 16:00 Uhr

Musikalische Früherziehung auf Englisch!

Kursleitung: Tabea Schinkel-Griemens

Anmeldung: 0177-7536493, info(at)littlemusicmakers-hh.de

 

Playback-Theatertraining

Dienstag, 10:00-12:30 (fortlaufend ab 05.09.2017), 50 €/ Monat

Auf der Bühne spielen wir persönliche Geschichten und setzen diese spontan in Szenen und Bildern um. Wir schulen die Wahrnehmung und den Körperausdruck, machen Stimmtraining und üben die Formen des Playback-Theaters. Der Kurs richtet sich an Theatererfahrene.

Kursleitung: Dorothea Erl und Ulrike Krogmann

Anmeldung: 0163 73 39 594, info@kaleidoskop-hamburg.de

 

NEU: Progressive Muskelentspannung

Montag, 04.09.-09.10. (6 x), 18:30-19:30, 36 €

Stress, psychische Belastungen und Sorgen führen zu einer erhöhten Anspannung einzelner Muskeln oder sogar aller Muskelgruppen im Körper. Ein Teufelskreis, der sich mithilfe der Progressiven Muskelentspannung gut durchbrechen lässt. Sie ist einfach zu erlernen und ihre entspannende Wirkung ist oft bereits nach den ersten Übungen wahrnehmbar.

Kursleitung: Daniela Gisin

Anmeldung: anmeldung@kulturschloss-wandsbek.de, 040 68285455

 

NEU: Lachyoga

Dienstag, 05.09.-26.09. (4 x), 18:30-19:30, 24 €

Mit Lach-Yoga zapfen Sie Ihre natürlichen Energie-Quellen an. Stecken Sie andere an mit Ihrem unverwechselbaren Lachen. Fühlen Sie, wie Stress abfällt und Sie wieder besser schlafen können.

Kursleitung: Valeria Breier

Anmeldung: anmeldung@kulturschloss-wandsbek.de, 040 68285455

 

Yoga auf und mit dem Stuhl

Mittwoch, 06.09.-11.10. (6 x), 16:30-17:30, 32 €

Hatha-Yoga auf und mit dem Stuhl ist eine geeignete Alternative zum klassischen Yoga auf der Matte. Mit dieser Variante können Menschen mitmachen, die krankheits- oder verletzungsbedingt nicht auf dem Boden üben können.

Kursleitung: Christa Vogt   

Anmeldung: anmeldung@kulturschloss-wandsbek.de, 040 68285455

 

Fit im Kopf

Mittwoch, 18.10.-20.12., 13:45-14:45, 57,00 € zzgl. Materialkosten 5,00 €

Der Kurs bietet Ihnen ein „Fitnesstraining“ für Ihre grauen Zellen. Mit vielseitigen Übungen werden verschiedene Fähigkeiten, die im Alltag nützlich sind, angesprochen: z. B. Konzentration, Merkfähigkeit, Wortfindung, logisches Denken. Im Fokus steht die Freude am gemeinsamen Üben und Ausprobieren ohne Leistungsdruck. (Die Materialkosten werden bitte direkt im Kurs entrichtet.)

Kursleitung: Annett Oldemeier

Anmeldung: anmeldung@kulturschloss-wandsbek.de, 040 68285455

 

Workshop: Siebdruck

Samstag 23.09., 10:00-16:00, 15 €

Wir stellen uns kleine Rahmen für den Siebdruck her. Dazu benutzen wir alles was der Haushalt so hergibt. Bedrucken dann unsere Stoffe in mehreren Schritten. Damit können wir unsere Kreativität freien Lauf lassen und Stoffe für neue Projekte vorbereiten.

Wichtig: Bitte beachten Sie, dass das Mitbringen eigener Materialien nötig ist, die aber meist im Haushalt vorhanden sind.

Kursleitung: Heike Vollmer

Anmeldung: anmeldung@kulturschloss-wandsbek.de, 040 68285455

 

Betreutes Nähen – Werkstatt

Donnerstag, 10:00-13:00 (fortlaufend), 15 €/ Monat

Unterstützung bei Ihren Nähprojekten für Bekleidung, Taschen und genähte Dekorationen. In gemütlicher Runde können Sie eigene Projekte verwirklichen.

Kursleitung: Heike Vollmer

Anmeldung: anmeldung@kulturschloss-wandsbek.de, 040 68285455

 

Englisch Konversation

Donnerstag, 07.09.-12.10. (6 x), 17:30-19:00, 54 €

Wie kann ich entspannt ein Gespräch oder „small talk“ mit Menschen aus Großbritannien führen? Lernen Sie es mit der Unterstützung einer Muttersprachlerin!

Kursleitung: Nina Owen    

Anmeldung: anmeldung@kulturschloss-wandsbek.de, 040 68285455

 

Englisch für Fortgeschrittene

Dienstag, 10.10.-12.12., 18:30-20:00 (9 x), 69 €

Ein bißchen lernen muss man zwar auch, aber vor allem geht es um Freude an der Sprache.

Kursleitung: Elin Ballough

Anmeldung: anmeldung@kulturschloss-wandsbek.de, 040 68285455

 

Literaturkreis: Englische Literatur

Mittwoch, 11.10.-13.12., 18:00-19:30 (10 x), 77 €

Im Literaturkreis lesen wir gemeinsam Kurzgeschichten. Der Kurs soll helfen, die Scheu vor schwierigen Texten abzubauen, den Wortschatz zu erweitern und korrekte Aussprache zu fördern.

Kursleitung: Elin Ballough

Anmeldung: anmeldung@kulturschloss-wandsbek.de, 040 68285455

 

Sprachbrücke - Gesprächsrunde für erwachsene Migranten

Montag, 10:00-11:00, Anmeldung: nicht erforderlich

 

Chor - Musical & Pop mehrstimmig singen

Donnerstag, 18:30-20:30 (fortlaufend), 8 €/ Monat

Für alle mit Spaß an Musical-Shows und Pop-Musik.                         

Kursleitung: Bastian Kohn                                                            

Anmeldung: nicht erforderlich, Einstieg jederzeit möglich

           

And the beat goes on... Chor für Ältere

Mittwoch, 15:30-17:00 (fortlaufend)

Oldies, groovige Hits, Weltlieder, Jazz, Latin.   

Kursleitung: Natalie Kopp (VHS Hamburg-Ost)                                                 

Anmeldung: VHS-Zentrum Ost, Tel. 040 428 85 32 13, ost(at)vhshamburg.de

 

Eilbeker Frauenchor

Montag, 18:00-19:45, ohne Anmeldung

 

Vergissmeinnicht – der Chor der Alzheimer Gesellschaft

Jeden 1. Und 3. Dienstag, 10:00-12:00, ohne Anmeldung