Montag

9:00-9:55 Pilates für Einsteiger*innen – NEU!
Kurspreis: 64 € für 8 Termine (Einzelstunde 8 €), Einstieg jederzeit möglich, Kursleitung: Simone Schneller
Anmeldung: schnellersimone@gmx.de oder 0163 91 44 157
Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, insbesondere der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.

 

10:00-10:55 Go lightly – NEU!
Kurspreis: 64 € für 8 Termine (Einzelstunde 8 €), Einstieg jederzeit möglich, Kursleitung: Simone Schneller
Anmeldung: schnellersimone@gmx.de oder 0163 91 44 157
Simone Schneller bietet ab Januar ein ganzheitliches Fitnesstraining für mehr Leichtigkeit im Alltag an. Startet mit diesem Training in ein gesundes und zufriedenes 2019…

 

10:00-11:00 Sprachbrücke – für erwachsene Migrant*innen
Unsere Gesprächsrunden fördern den alltagsnahen Sprachgebrauch, erweitern den Wortschatz, geben Orientierungshilfe und Einblicke in unsere Kultur. Dabei verbinden wir Theorie und Praxis: Statt Vokabeltest und Grammatikprüfung zählt bei uns die Unterhaltung – das Zuhören, Erleben und Gebrauchen von Sprache. Walk in!

 

15:15-16:00 Musikgarten Phase 2 (3 – 5 J.)
Kurspreis: 39 € pro Monat, fortlaufend, Kursleitung: Maja Braatz
Anmeldung: maja.braatz@gmx.de, 0176 45 97 18 15
Hier wird mit Hilfe von Kniereitern, Fingerreimen und Liedern die sprachliche Entwicklung gefördert, die ersten Dreiklänge erlernt und verschiedene Taktarten erspürt.
Weitere Infos findet Ihr hier: www.musikgarten-zauberklang.de

 

16:00-16:45 Musikgarten Phase 1 (1 – 3 J.)
Kurspreis: 39 € pro Monat, fortlaufend, Kursleitung: Maja Braatz
Anmeldung: maja.braatz@gmx.de, 0176 45 97 18 15
Hier wird mit Hilfe von Kniereitern, Fingerreimen und Liedern die sprachliche Entwicklung gefördert, die ersten Dreiklänge erlernt und verschiedene Taktarten erspürt.
Weitere Infos findet Ihr hier: www.musikgarten-zauberklang.de

 

16:45-17:30 Musikgarten Phase 2 (3 – 6 J.)
Kurspreis: 39 € pro Monat, fortlaufend, Kursleitung: Maja Braatz
Anmeldung: maja.braatz@gmx.de, 0176 45 97 18 15
Hier wird mit Hilfe von Kniereitern, Fingerreimen und Liedern die sprachliche Entwicklung gefördert, die ersten Dreiklänge erlernt und verschiedene Taktarten erspürt.
Weitere Infos findet Ihr hier: www.musikgarten-zauberklang.de

 

17:00-18:00 Gesundheitsqigong – Zhineng Qigong
Preis: 8,50 € / Termin, Kursleitung: Birgit Jäger
Anmeldung: jaegerbirgit@gmx.de, 0176 48228979
Durch das regelmäßige Praktizieren von Zhineng Qigong schenken wir uns innere Ausgeglichenheit und Zufriedenheit, Vitalität und Gesundheit.
Weitere Infos findet Ihr hier: www.qigong-hh.de

 

18:15-19:15 Gesundheitsqigong – Zhineng Qigong
Preis: 8,50 € / Termin, Kursleitung: Birgit Jäger
Anmeldung: jaegerbirgit@gmx.de, 0176 48228979
Durch das regelmäßige Praktizieren von Zhineng Qigong schenken wir uns innere Ausgeglichenheit und Zufriedenheit, Vitalität und Gesundheit.
Weitere Infos findet Ihr hier: www.qigong-hh.de

 

19:00-20:00 Cor Yoga
Preis: Einzelstunde 12 €, 5er Karte 55 €, 10er Karte 100 €; Kennlernstunde 8 € (einmalig), Kursleitung: Jenny Gerdes
Anmeldung: coryogahamburg@gmail.com, 0176 24298578
Elemente aus dem Hatha-Yoga fließen in einen Vinyasa-Flow ein. Asanas aus dem Yin-Yoga stellen am Ende eine tiefe Entspannung her. Weitere Infos findet Ihr hier: www.cor-yoga.de

 

18:30-20:00 Tango Argentino – auch ohne Tanzpartner*in
Niveau Anfänger*innen II, Kurspreis: Jeweils 6 Termine für 90 € (60 € für Studierende/ALG II, 30 € für junge Menschen bis 20 Jahre) Eine Anmeldung ohne Tanzpartner*in ist ausdrücklich willkommen! Voraussetzung: Vorkenntnisse im Tango Argentino. Anmeldung nach Rücksprache: info@xperience-tango.de oder 0176 23 93 41 09, Weitere Infos: www.xperience-tango.de

 

20:15-21:45 Tango Argentino – NEU AB 11.02.19!
Nimm an einem dieser drei Schnupperkurse teil…
21. Januar, 28. Januar, 04. Februar 2019, 20.15-21.45 Uhr
…um dich zur Teilnahme am fortlaufenden Einsteiger*innenkurs zu entscheiden; Voraussetzung: Teilnahme an einem Schnupperkurs. Anmeldung: info@xperience-tango.de oder 0176 23 93 41 09, Weitere Infos: www.xperience-tango.de

 

20:15-21:45 Salsa Cubana I
Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse, Kurs fortlaufend
Preis: 55 € (50 €) / Monat, Kursleitung: Frank
SalsaDiversion! ist seit mehreren Jahren fester Bestandteil der Salsa-Szene in Hamburg. Sie verfolgt das Ziel, den Spaß und die Energie, die sich beim Tanzen entwickelt, weiterzugeben. Anmeldung und weitere Infos auf: www.salsadiversion.de