Dienstag

Für weitere Fragen zum Kursprogramm wendet Euch gerne an
Ainhoa Montoya Arteabaro
Tel.: 040 – 68 28 54 56
montoya@kulturschloss-wandsbek.de


Mo.-Do. von 09:45-14:00 Integrationskurs mit Alphabetisierung
Anmeldung: kontakt@arabworld-ic.com, 0176 5793 0897

Ziel der Alphabetisierungskurse ist es, die Teilnehmenden innerhalb von maximal 1.300 Unterrichtsstunden, zu je 45 Minuten, zu alphabetisieren und gleichzeitig Deutschkenntnisse zu vermitteln. Aus diesem Grund ist die Kursbezeichnung „Alphabetisierungskurs“ als „Deutsch lernen plus Alphabetisierung“ zu begreifen.

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10:00-12:00 Uhr „Vergissmeinnicht“ –  Der Chor der Alzheimer Gesellschaft HH e.V. (am 1. und 3. Dienstag)
Preis: Einzelperson 10,- / Paare 15,- € , Chorleitung: Monika Röttger, Anmeldung: Anna Hassel Tel.: 040 – 88 14 177 0 oder a.hassel@alzheimer-hamburg.de

In unserem Chor Vergissmeinnicht singen Menschen mit Demenz, Angehörige und weitere Menschen, die Freude am gemeinsamen Singen haben, miteinander. Eine musikalische Vorbildung ist nicht erforderlich, lediglich Freude am Singen und an gegenseitiger Unterstützung.

Stimme, Atem, Rhythmus und Bewegungen werden beim Singen ohne Noten unter Anleitung einer professionellen Chorleiterin miteinander verbunden.

Mit viel Freude und Elan werden in regelmäßigen Chorproben bekannte und weniger bekannte Lieder “erarbeitet”, um dann zwischendurch mit einem kleinen Repertoire öffentlich aufzutreten.

Der Chor freut sich über Anfragen für öffentliche Auftritte, z.B. bei Veranstaltungen, Firmenfesten und anderen Anlässen. Rufen Sie uns an!

Sinn des Chores ist es, durch die verbindende Ebene der Musik gemeinsam Freude und Begegnungen zu haben, Kompetenzen zu stärken und Solidarität mit Menschen mit Demenz zu leben.

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17:00 – 18:00 Uhr Qigong (ab 22.03.2022 bis Juni)
Preis: 10,- € Sunde, monatlich 35,- €, Kursleitung: Lu Yi
Anmeldung: 0172 97 21 700 oder 0159 0179 00 31 oder studiovoelker@gmx.de

Qigong ist ein Übungssystem, welches in der Kampfkunst der Meditation und der Medizin verwendet wird. Als Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) wird Qigong sowohl vorbeugend als auch eingreifend genutzt. Es ist eine der fünf Grundsäulen, auf denen die TCM aufbaut.

Frau Lu Yi lebt seit 11 Jahren in Hamburg und fliegt regelmäßig nach China, um die neuen Formen von Qigong und Tai-Chi zu lernen. Sie hat über 30 Jahre in einem Kulturhaus in China als Qigong und Tai Chi-Lehrerin gearbeitet.

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18:00-19:30 Hatha-Yoga

Kursleitung: Nicole Bellaire
Anmeldung, Preise und weitere Informationen unter info@ganzeinfachyoga.de oder auf www.ganzeinfachyoga.de

Beim Hatha Yoga wird ein Ausgleich von Körper, Geist und Emotionen angestrebt. Das gelingt durch körperliche Übungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Entspannungsphasen. Das Yoga in diesem Kurs lässt sich als ein bodenständiges und an die Teilnehmenden angepasstes Yoga beschreiben. Eine Bezuschussung durch  gesetzliche Krankenkassen ist i.d.R. möglich.

20:00-21:30 Hatha-Yoga

Kursleitung: Nicole Bellaire
Anmeldung, Preise und weitere Informationen unter info@ganzeinfachyoga.de oder auf www.ganzeinfachyoga.de

Beim Hatha Yoga wird ein Ausgleich von Körper, Geist und Emotionen angestrebt. Das gelingt durch körperliche Übungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Entspannungsphasen. Das Yoga in diesem Kurs lässt sich als ein bodenständiges und an die Teilnehmenden angepasstes Yoga beschreiben. Eine Bezuschussung durch  gesetzliche Krankenkassen ist i.d.R. möglich.

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19:00 -21:00 Theater Gruppe, alle 2 Wochen am Dienstag.

Wer Interesse hat, wendet sich an: Kalle Dittmann Tel.: 0176 4907 1515, tp@kalle-dittmann.de

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